Det bedste område at bo i Sperlonga er det historiske centrum, lokalt kendt som "Sperlonga Vecchia," og de umiddelbare områder omkring hovedstranden, Spiaggia di Ponente.Sperlonga Vecchia er bygget på et klippefremspring med udsigt over havet, karakteriseret ved sine labyrintiske hvidkalkede gyder, trapper og små pladser. Det er en bilfri zone, hvilket betyder, at du ofte finder dejlige overraskelser rundt om hvert hjørne, fra kunsthåndværksbutikker til små trattoriaer. Hovedtorvet, Piazza Fontana, er et populært mødested.Dette område er særligt godt for par, der søger en romantisk ferie. Det historiske centrum tilbyder et helt særligt miljø med fantastisk havudsigt fra mange overnatningssteder og restauranter. Du er også kun en kort gåtur ned til stranden, fantastisk til afslappende dage ved havet eller aftenture.Familier finder ofte området omkring Spiaggia di Ponente (Veststranden) meget bekvemt. Denne del af Sperlonga har lettere adgang til sandstranden, som generelt er flad og velegnet til børn. Mange hoteller og gæstehuse her ligger kun få skridt fra sandet, og der er masser af caféer og butikker langs Lungomare Cristoforo Colombo, strandpromenaden.