Vi vil mødes i en park lige på stranden, og derefter sætte vores strand håndklæder (i stedet for yogamatter) på sandet. Vores lærer vil derefter guide dig gennem en blid opvarmning af rodfæstning i den bløde sand, strækning under den varme sol, og synkronisering af vejret til rytmen i havet. Vi vil sætte intentioner, mens vi øver, bevæger os gennem en Vinyasa flow for at øge puls, styrke vores krop og fokusere vores sind. Vi vil gøre klassiske yoga øvelser som "sol hilsen" den måde, det var meningen at blive gjort – under solen! Vi afslutter vores praksis med en afkøling og energirensning. Vores lærer vil lede en guidet meditation, da øens vind forsigtigt sænker din kropstemperatur og beroliger sindet til en rolig tilstand. Du vil forlade følelsen af zen - en fantastisk måde at starte dagen på!