Undervist på vores rolige 800 kvadratmeter yoga deck med udsigt over heste og majestætiske vestlige North Carolina bjerge, denne 75-minutters mindful, medium tempo Vinyasa klasse tilbyder en virkelig nedslående og foryngende oplevelse. Hvis ubehagelig vejr klasse undervises i den store lade. Denne øvelse er designet til at vække din energi, samtidig med at du opretholder et stabilt, tilgængeligt tempo, og tilbyder en afbalanceret træning, der styrker, engagerer både muskler og fascia og revitaliserer. På sanskrit betyder "Vinyasa" "særlig placering", hvilket afspejler den bevidste bevægelse og forbindelse med ånden, der danner grundlaget for denne praksis. Med flydende sekvenser og øjeblikke med guidet meditation inviterer hver stilling dig til at uddybe din bevidsthed og tilstedeværelse. Gennem mindful overgange, meditative pauser, og det perfekte samspil af indsats og lethed, vil du skabe plads til at forbinde dybt med dig selv og nutiden. Ideel til dem, der søger en dynamisk men beroligende praksis, vil denne klasse efterlade dig forfrisket, centreret og fredeligt energisk - alt sammen, mens omgivet af den naturlige skønhed og ro i vores betagende miljø og energien i flokken.