Ruten starter i byen Marinha-Grande, der i Leiria-distriktet er kendt for sin industri, men som ligger blot få kilometer fra vores Atlanterhavskyst, fører denne rute os forbi alle strandene fra Praia do Vale Furado til São Pedro de Moel, hvor vi går ind i skoven gennem Vale dos Pirilampos, for til sidst at ende i Marinha-Grande. En rute på 54 km med sværhedsgraden 2/5, der er perfekt for alle, især dem med mindre cykelerfaring. Det er en rolig tur, hovedsageligt ad sekundære veje.