Når du ankommer, vil du finde et svagt oplyst rum med tæpper, tæpper og puder, der allerede er lagt ud. Kom godt tilpas, uanset hvordan det føles rigtigt, uanset om det er liggende fladt, svingende i en hængekøje, eller slået ned i en nul-gravitet stol. Der er ingen forkert måde at være her. Når alle har slået sig ned, vil din facilitator Vejleder dig gennem et par langsomme vejrtrækninger for at hjælpe dit nervesystem ned. Bare træk vejret, og lad rummet være stille omkring dig. Så begynder lyden. Afhængigt af din session, kan du måske høre de vedvarende toner af krystal sang skåle, den resonerende ring af gongs, mønsteret af regn trommer, skimmer af rattler, eller den melodiske stemme af en håndpan. Nogle sessioner trækker fra kun et eller to instrumenter. Andre lag flere på én gang. Lydene skifter og bevæger sig, nogle gange stiger, nogle gange sætter sig i en enkelt vedvarende note, der synes at vibrere gennem dig. Et lydbad er en modtagelig oplevelse. Du arbejder ikke mod noget. Du modtager simpelthen lyden. Folk kan mærke varme, tyngde i lemmerne, levende billeder, eller en frigivelse af spænding, de ikke vidste, de holdt. Sessionen lukker forsigtigt, hvilket giver dig tid til at vende tilbage, før du slutter dig til verden udenfor.