Skovbadning er en aktivitet, der skaber forbindelse til naturen, og som henvender sig til naturelskere. Den lader dig fordybe dig i naturen og inviterer dig til at lære naturen og dig selv at kende fra et andet perspektiv.
Baseret på anbefalinger fra japanske læger om at fjerne stress hos deres patienter i byerne.
Der er mange fordele, især:
Afstressing, sænker blodtrykket, øger aktiveringen af de hvide blodlegemer, reducerer frie radikaler,
Styrker evnen til at omgås andre,
Vi optager de meget gavnlige monoterpener fra træerne samt de negative ioner,
Vi øger aktiviteten i det parasympatiske nervesystem.
Deltagerne oplever en forandring i deres forhold til naturen.
De ankommer i deres bil til Santa Rita de Costitx-godset.
I vejledningen foreslås der aktiviteter, hvor man lidt efter lidt kommer i kontakt med naturen gennem sanserne: berøring, hørelse, lugt, syn og smag.
Det er en sansemæssig og oplevelsesrig oplevelse.
Arrangementet finder sted fra kl. 10 til kl. 13.
Vi afslutter med en afskedsceremoni og takker Moder Natur.
Det anbefales at tage behageligt tøj, vandrestøvler eller sportssko på.
Brug aldrig strandankre.
Aktivitet kun for voksne.