I løbet af dagen kan du træde ind i stilhed med et 60 minutters lydbad – en rejse af hvile, frigivelse og omkalibrering gennem lyd, ledet af Francisco Lagos. Du vil blive inviteret til at bosætte sig i vores helligdom, hvor bølger af lyd - fra krystalskåle, klokker, gong og stemme - forsigtigt guide din krop og sind mod dyb afslapning. De harmoniske frekvenser hjælper med at berolige nervesystemet, frigive lagret spænding og skabe plads til klarhed og ro. Denne aftenoplevelse, der er forankret i gammel visdom, er en invitation til at slippe for dagens vægt. Det byder professionelle, travle sind, og alle, der længes efter at bremse ned, ånde, og genoprette forbindelse med stilheden i. Du vil forlade følelsen af jordet og genoprettet - din krop blødgøres, dit sind er klart, og din energi omjusteres til fredelig hvile.

Hvem er det til? For alle, der søger dyb afslapning, energisk nulstilling eller stille refleksion. Perfekt til dem, der ønsker at afslutte deres dag med stilhed, frigøre stress og støtte restaurerende søvn.

Hvad skal du medbringe / tips: Bring din foretrukne yogamat, tæppe eller bolster, hvis du ønsker det - eller bare komme som du er. Vi har alt hvad du har brug for klar til dig på stedet.
En øjenmaske eller lys dækning for at forbedre afslapning
Komfortabelt, hyggeligt tøj
Vand vil blive leveret.
Ankom 10 minutter tidligt for at bosætte sig og skabe dit hvilende rum
Et åbent hjerte og vilje til at overgive sig til lyd

Hvorfor lydbad om aftenen?

Aften lydbad er designet til at hjælpe kroppen skifte fra at gøre til at være - lette dig ud af dagens rytme og ind i en tilstand af hvile. De resonerende toner beroliger sindet og balancerer kroppens naturlige energi, der understøtter bedre søvn og en fredelig overgang til natten.