Fodmassage kan have en række positive effekter på dit helbred. Det fungerer ved at bruge fødderne som et kort over hele kroppen; hver del af kroppen siges at være repræsenteret på eller omkring vores såler. Denne metode er baseret på troen på, at alt i vores kroppe hænger sammen, og at der er specifikke punkter på fødderne, der svarer til enhver større struktur og funktion i vores kroppe. Ved at stimulere disse punkter og karakteren af de massagestrøg, der bruges i denne behandling, kan den forbedre blodcirkulationen i din krop ved at slappe af dine muskler og reducere spændinger i dem, eliminere stress og angst, samtidig med at den lindre mange andre almindelige lidelser.