Stand Paddle Board Yoga er en kombination af traditionelle yogastillinger, hvor de praktiseres under paddleboardet. Dette er en ideel oplevelse for alle, der leder efter nye måder at udforske øens skønhed på en spirituel måde. Vi inviterer dig til at omfavne den helbredende ånd i de syv byer, mens du udfordrer dine fysiske evner ved at uddybe dit åndedræt, berolige dit sind, så du føler dig mere komplet i overensstemmelse med dig selv. Træk vejret i den friske luft og oplev roen i det udendørs på vandet med denne stimulerende klasse designet til dig for at styrke dit sind og din krop. Stand Up Paddle Board Yoga klasser starter ved kysten, med korte forklaringer af praksis, med alt hvad du behøver at vide, før du tager til Lagoa. Efter forklaringen tager vi en Stand up Paddle board tur og derefter starter vi SUP yoga klassen, der starter med en kreativ sekvens af vinyasa for at varme op og styrke kroppen, strække alle musklerne og stille sindet, åndedrætsøvelser, afsluttes med en meditativ afslapning i vandet, inden man padler tilbage til kysten.