Slap af og genoplad i en 6-timers privat bootcamp: HIIT, yoga, styrke, måltider og hot tub bliss - fitness møder luksus med ekspert coaching og skræddersyede sessioner til hvert niveau. 1. Ankomst & Velkommen - Hilsen med forfriskende drikke Mød din træner og slå dig ned i bootcamp-rummet 2. Dynamic Conditioning Workout 1 time - Energiserende kredsløb for fuld kropsstyrke og udholdenhed Boxing kombinationer til at opbygge magt & agility 3. Genopretning og forfriskninger 15 minutter Hydrering pause med elektrolyt-infunderet vand Lette sunde snacks til genopladning 4. Cardio Blast & Team Challenge 1 time - Udendørs HIIT session med agility øvelser Sjove partner- og gruppeudfordringer for at øge motivationen 5. Gourmet Power Lunch 45 minutter Næringsrige, kokkeforberedte måltider med friske sæsonbestemte ingredienser 6. Stretch & Mind-Body Reset 45 minutter Guide til mobilitet og fleksibilitet Åndedræt og mindfulness praksis for balance 7. Hot Tub & Wellness Pause 45 minutter Afslappende suge i hot tub til at hjælpe genopretning Urtete og frisk frugt til blid ernæring 8. Styrke og fokus 45 minutter Core-stabilitetstræning for at styrke kropsholdning & justering 9. Afslutning & refleksion Bemærk, at poolen er lukket i vintermånederne