Dette er et kulturbaseret oplevelseshold. Under instruktion af vores stormestre vil du ikke kun studere de grundlæggende gestus af Tai Chi- eller Kung Fu-former, men også blive inspireret til at forstå den vigtige orientalske kulturkomponent - taoisme, Yin Yang , Qi (intern energi) og essensen af kampsport.
I vores Tai Chi-klasse vil du lære, hvordan du introducerer “qi” gennem Tai Chi-bevægelser, enkle men nyttige metoder, der hjælper med at lindre spændinger i vores krop og sind. Stående meditation, skubbehænder vil også blive introduceret for at fuldende din forståelse af det.