Denne tur fører dig først til Nizwa, Omans gamle hovedstad. Nizwa Souq er en af de største af sin slags i landet. En lang række sælgere tilbyder deres varer i soukens gader fra kl. 05.00 til ca. kl. 10.00 hver morgen. Her kan du finde fisk, kød, grøntsager, keramik, smykker, kunsthåndværk og souvenirs, som sælges i autentiske gamle markedshaller, som kun få steder kan prale af. Særligt interessant er fredagens kvægmarked, hvor de lokale fra de nærliggende landsbyer kommer for at sælge deres æsler, geder, kvæg, får og kyllinger på en åben markedsplads i cirkusstil.

Ved siden af Souq'en ligger Nizwa-fæstningen. Fortet er i dag et museum og byder på en fantastisk udsigt over denne gamle by og de omkringliggende bjerge. Du kan gå rundt i denne imponerende fæstning og besøge dens mange rum, passager og tårne. Fortet er et arkitektonisk vidnesbyrd om det tidlige Yoruba-dynastis økonomiske og militære præstationer fra midten af det 17. århundrede. Det var en militær fæstning, der var designet til at modstå selv de stærkeste angreb på det tidspunkt. Selv langs korridorerne var der lagt mange fælder for at afskrække eventuelle ubudne gæster, der kunne være trængt igennem forsvarsværkerne.

Derefter kører vi til Al Hamra for at besøge den gamle landsby og se deres traditionelle hjem,

Derefter bevæger vi os videre mod Misfath al Abreen. Denne maleriske landsby ligger på en stejl skråning ved foden af Jebel Shams, et par kilometer fra landsbyen Al Hamra, og består af gamle huse og smalle gader. Den har et stort Falaj-system, som leverer vand til mange frugtplantager, daddelpalmer og grøntsager. Det er værd at bruge mindst 1 time på at gå rundt i landsbyen. Der er markerede gangstier gennem landsbyen og det omkringliggende område. Sidst på eftermiddagen kører vi tilbage til Muscat.