Du ankommer til yoga pavillonen og sætter dig i et behageligt sted - de fleste gæster ligger på en mat med et tæppe eller en pude. Når alle er afslappet, vil Michael “Noah Bodhi” forsigtigt lede gruppen ind i Nidra Yoga, en form for guidet meditation ofte kaldet yogisk søvn. Sessionen begynder med simpel vejrtrækningsbevidsthed for at hjælpe dig med at slappe af, efterfulgt af en langsom, nedslående 20 minutters kropsscanning. Din opmærksomhed vil bevæge sig gennem forskellige dele af kroppen, så spændingen frigøres naturligt. Efterhånden som sessionen uddybes, kommer du ind i en rolig, drømmeagtig tilstand mellem vågenhed og søvn, hvor kroppen hviler fuldt ud, og sindet bliver stille og klart. Der er ingen bevægelse, ingen indsats, og intet at "gøre" undtagen at lytte og slappe af. Mange mennesker dykker ind og ud af søvn, mens de stadig modtager de fulde fordele. Dette er den perfekte måde at nulstille efter en dag med at udforske kilderne eller kajakke - hjælper din krop og sind fuldt ud absorbere roen i naturen. Derefter kan du fortsætte din oplevelse med en 30-minutters Crystal Sound Bath Healing, hvor beroligende toner og vibrationer fra krystal sang skåle dybere afslapning endnu mere, hvilket efterlader dig føler jordet, forfrisket, og fuldstændig genoprettet.