Jeg har skrevet adskillige bøger om spiritualitet, herunder “Yoga H24” til at praktisere under alle omstændigheder. Jeg er uddannet lærer fra Sivananda-skolen. Metoden, som jeg foreslår, kommer fra ægteskabet mellem yoga og kampsport. Jeg lærte kampmeditation, og jeg deler det med dig. Kognitive videnskaber kom til at perfektionere min forståelse.