expedia
Folk i en naturlig varm kilde, hvor sollys reflekteres i vandet. 1
En person iført en hvid t-shirt med tegneseriefigurer og tekst. 2
Logo med sammenlåste blå terninger og teksten 'ICENERDS' og 'ICENERDS.COM'. 3
Fra DD-EVENTS
Gratis afbestilling
Prisen er 590 kr. pr. voksen
Se billetter

Detaljer

  • Gratis afbestilling
  • 3 timer
  • Mobilkupon
  • Øjeblikkelig bekræftelse

Oversigt

    • Isbadning: Den ægte oplevelse begynder der, hvor komforten slutter
    • Vejledt kuldeeksponering
    • Åndedrætsteknikker til koncentration og stresshåndtering

Sted for oplevelsen

    • Mannheim
    • Mannheim, Baden-Württemberg, Germany

Møde-/indløsningssted

    • Storchenstraße 11, 68259 Mannheim-Wallstadt, Deutschland | Vogelstang Lake Beach
    • Mannheim, Baden-Württemberg, Germany

Tjek tilgængelighed

Indholdet på denne side kan være maskinoversat

Hvad er inkluderet, og hvad er ikke

  • Inkluderet
    Åndedrætsteknikker til koncentration og stresshåndtering
  • Inkluderet
    Vejledning i kuldeeksponering (introduktion til isbade)
  • Inkluderet
    Mentale øvelser til selvkontrol
  • Ikke inkluderet
    Mad og drikke

Godt at vide, før du booker

    • Ikke tilladt: Alkohol og stoffer, Polterabend-grupper, Beruselse, Festgrupper
    • Ikke egnet til: Børn under 18 år, personer med forkølelse, personer med epilepsi, personer med hjerteproblemer, personer med nedsat mobilitet, personer, der for nylig har gennemgået en operation, personer med luftvejsproblemer, gravide kvinder, kørestolsbrugere
    • I overensstemmelse med EU's regler om forbrugerrettigheder er reservation af oplevelser ikke omfattet af fortrydelsesretten. Leverandørens afbestillingspolitikker gælder.
    • Denne oplevelse tilbydes af en professionel udbyder (en person, der agerer i forbindelse med sin virksomhed eller erhverv).

Det kan du forvente

  • Hvad sker der, når man bevidst begiver sig ud i kulden – og bevarer roen?
    Arcticmind Starter Experience er din indgang til en verden, der både udfordrer dig og styrker dig.
    I dette intensive forløb lærer du, hvordan du kan få kontrol over din krop gennem målrettede åndedrætsteknikker og mental fokus – selv i ubehagelige situationer. Du vil mærke kulden. Og du vil indse, at du er stærkere, end du troede.

    Indhold
    Åndedrætsteknikker til at øge koncentrationen og håndtere stress
    Vejledning i kuldeeksponering (introduktion til isbade)
    Mentale øvelser til selvkontrol
    Dynamik i små grupper for at opnå størst mulig effekt

    For hvem?
    Nybegyndere og nysgerrige
    Mennesker, der oplever stress eller indre uro
    Alle, der gerne vil lære sig selv bedre at kende
    Erfaringsorienterede deltagere

    Oplysninger
    Varighed: 3 timer
    Sted: Mannheim
    Gruppestørrelse: højst 20 pladser

Beliggenhed

Sted for oplevelsen

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    • Mannheim
    • Mannheim, Baden-Württemberg, Germany

Møde-/indløsningssted

  • PEOPLEPEOPLE
    • Storchenstraße 11, 68259 Mannheim-Wallstadt, Deutschland | Vogelstang Lake Beach
    • Mannheim, Baden-Württemberg, Germany