Du starter dagen med en 75 minutter lang yogaklasse i Hatha-Vinyasa-stil på stranden. Disse klasser er for alle niveauer og byder på kærlighed, øjeblikke med mindfulness, selvrefleksion og bevidsthed, balance og ro.

Måske er du stiv, svag, ufleksibel eller har haft en skade - vi forsøger altid at tilpasse yogatimerne til alles behov. Du vil blive støttet i at finde den korrekte linje og mærke de største fordele ved stillingerne. Med denne personlige tilgang sørger vi for, at du befinder dig i et støttende miljø, selvom det er første gang, du prøver yoga.

Vores mål er at guide dig til en mere bevidst og sundere livsstil ved hjælp af asanas, åndedrætsteknikker og meditation. Vi mener også, at næringsrig mad er utroligt vigtig, så efter yogatimerne kan du nyde en lækker og sund morgenmad med valg mellem friskpresset appelsinjuice, kaffe eller te.

Hvis du starter din morgen på den måde, vil du føle dig helt afslappet, i balance og fuld af energi hele dagen!