Udover involvering af hele kroppen i klatringen, spiller det mentale og følelsesmæssige aspekt en vigtig rolle, hvorfor det, hvis det øves regelmæssigt, øger det mentale nærvær og koncentrationsevnen. Du klatrer med krop og sind, med særlig opmærksomhed under klatringen på at håndtere træthed, vejrtrækning og forbedre vores evne til at tyde og fortolke de forskellige passager, der præsenterer sig for os.
Klatring sammenlignes ofte med Yoga eller andre “meditative” discipliner, og deler med dem kultiveringen af ​​at være mere og mere til stede i nuet, for at berolige sindet og finde sig selv.
Klatreoplevelsen, i Rockspot, foregår på kunstige vægge med højder fra 12 til 16 meter, plader eller lodrette.