Ønsker at træne med høj intensitet på kort tid. Så er intervaltræning med høj intensitet (HIIT) perfekt for dig! Det er en træningsform, hvor intervaller med lav intensitet veksler med intervaller med høj intensitet. Øvelserne varierer fra lektion til lektion, så du bliver hele tiden støbt på ny. På grund af den høje intensitet, som intervallerne udføres med, stiger pulsen, hvilket resulterer i en maksimal fedtforbrænding. HIIT er den ideelle lektion, når du vil tabe dig og forbedre din kondition. Denne lektion er ekstra speciel, fordi den foregår i en varm hytte.