Hver klasse, jeg underviser, er forskellig, fordi jeg skræddersyr dem til mine klienters behov og fysiske konstitution (Dosha).

Sessionerne er stærkt fokuserede på åndedrætsarbejde (Pranayama og Shamanic). Jeg underviser også i Kundalinis opvågningsteknikker inspireret af shamanistisk yoga.
Kundalini er vores største kraft - det er den seksuelle energi, som vi skal stille til rådighed for sindet. Kundalini er ofte blokeret og har brug for at blive vækket. Når vi er vågne, skal vi lære at kanalisere og rette den mod hjertet, sindet og de åndelige kræfter. Yogaklassen varer en time og 30 minutter I mine klasser inkluderer jeg altid asanas, mantrasang og healende musikinstrumenter for at synkronisere krop, sind og ånd med uendelige fordele for nervesystemet, shamanistiske praksisser og meditationer.

Oplevelsen beriges af æteriske olier, tibetanske klokker, instrumenter, røgelse og palo Santo.