Kom i kontakt med naturen og prøv nogle yoga-asanas på et paddleboard i Hove. SUP-yoga er en sjov og forfriskende måde at sætte lidt nyt liv i din træningsrutine på. Det giver de velkendte stillinger et helt nyt twist. I disse sessioner handler det om at være til stede, at finde den rette indstilling og at finde sin egen rytme derude på vandet.

Du behøver ikke have nogen erfaring med paddleboarding eller yoga for at prøve det. Nybegyndere er meget velkomne, og timerne er tilrettelagt, så du føler dig tryg og godt støttet.

Uanset om du er en erfaren yogi eller bare nysgerrig efter at prøve noget nyt, er SUP-yoga en fantastisk måde at bryde den sædvanlige rutine, komme i kontakt med naturen og bevæge kroppen på en legende og bevidst måde. Når du kommer op af vandet, vil du føle dig mere rolig, stærkere og måske endda lidt mere i kontakt med dig selv og verden omkring dig.