Oplev en boksetime i Hoi An med en professionel træner. Lær det grundlæggende i boksning, herunder kropsholdning, fodstilling og forsvarsteknikker. Træn dine færdigheder med øvelser som »configs«, »heavy configs« og »jump rope«, hvor du i starten fokuserer på teknikken frem for den rå styrke. Opbyg styrke og kondition med øvelser som pull-ups og konfigurationer, og sørg for en grundig opvarmning samt konfigurationer for at forebygge skader og opbygge udholdenhed. Boksning er en kampsport, hvor to modstandere, iført polstrede handsker, slår hinanden i en ring i tidsbestemte runder med det formål at score point eller slå modstanderen ud. Det kræver dygtighed, strategi og god fysisk form, og reglerne forbyder slag under taljen og sikrer, at en dommer overvåger kampen af hensyn til sikkerheden. Det er både konkurrencesport og en fantastisk træningsform, hvor der lægges vægt på forsvar, styrke og udholdenhed gennem teknikker som jCara og kroge.
Disse hold tilpasses efter dit konditionsniveau og dine boksefærdigheder. Kvinder er også mere end velkomne, da vores hold er kvindevenlige. Kurserne er også velegnede for børn, hvilket gør dem til en sjov familieaktivitet.