Kom og oplev naturens magi i Lower Hudson Valley på en helt ny måde ved at fordybe dig i en af områdets bedst bevarede hemmeligheder: de store skove i Blue Mountain Park i Peekskill, NY (lidt over en time nord for NYC). Vi vil udforske skoven og forbinde med naturen gennem en langsom, nem sensorisk udforskning baseret på den japanske praksis af Shinrin-yoku ("skovbadning"). Årtier af undersøgelser har opdaget en bred vifte af sundhedsmæssige fordele forbundet med denne praksis, herunder stress lindring, bedre søvn, sænket blodtryk og inflammation, og forbedret immunitet. Din uddannede og certificerede guide vil lede vejen og tilbyde valgfrie invitationer designet til at hjælpe dig med at træde ind i din egen autentiske måde at være udendørs. Når vi bevidst bremser os ned og vækker vores sanser, kan vi finde en følelse af forbindelse med dele af os selv og den naturlige verden, som vi måske ikke engang har bemærket, at vi mangler. *VIGTIGT: Minimal gruppe størrelse er 3. Hvis du booker for mindre end 3 personer, vil det blive aflyst og refunderet.