Hoco Sauna, der ligger tæt op ad klippevæggen ved et gammelt industrielt kølehus, er en skjult perle i udkanten af Cork City. Træd ind i en hyggelig sauna med plads til 14 personer, nyd den forfriskende oplevelse af isbade, og oplev de fysiske og mentale fordele ved at blive udsat for varme og kulde.

Uanset om du lige er begyndt på din rejse mod et sundere liv, eller om du allerede er godt på vej, er der plads til alle her. Træk stikket ud af omverdenen, og genfind kontakten med dig selv og andre.

Nyd guidede sauna- og isbadsoplevelser, der kombinerer åndedrætsøvelser, meditation og mindfulness, samt private gruppesessioner, firmaarrangementer og særlige wellness-begivenheder.

Og når det er tid til at vende tilbage til virkeligheden, byder smoothiebaren på frisklavede smoothies og forfriskninger, som du kan nyde før eller efter din træning.