Detaljer

Oversigt

Oplev en blanding af Hatha- og Vinyasa-yoga i én og samme time
Udvikl fleksibilitet, fokus og kropsbevidsthed gennem dynamiske øvelsessekvenser
Nyd en stabil, men alligevel flydende praksis, der fremmer nærvær og kropsholdning
Afslut hver session med dyb afspænding for at genoprette dit nervesystem
Mindsk stress, forbedr din kropsholdning og styrk din forbindelse til åndedrættet

Rejsende

Tilgængelige sprog

Starttidspunkt: 09.00

Prisoplysninger

216,76 kr. x 1 voksen216,76 kr.

I alt

indtil tirs. d. 3. nov.

Indholdet på denne side kan være maskinoversat

Hatha Vinyasa-yogasession med fokus på åndedrættet
1 times gruppe-yogasession med en god balance mellem styrke, smidighed og bevidsthed
Måtter og rekvisitter til brug under sessionen
Rejse til destinationen og alt andet, der ikke er nævnt i afsnittet »Hvad er inkluderet?«

- Ikke tilladt: Højhælede sko, Smykker
- Ikke egnet til: Børn under 18 år, Personer over 95 år, personer med nedsat mobilitet
- I overensstemmelse med EU's regler om forbrugerrettigheder er reservation af oplevelser ikke omfattet af fortrydelsesretten. Leverandørens afbestillingspolitikker gælder.
- Denne oplevelse tilbydes af en professionel udbyder (en person, der agerer i forbindelse med sin virksomhed eller erhverv).

Oplev en Hatha Vinyasa-time, der forener Hatha-yogas jordnære stabilitet med Vinyasas flydende rytme. Udforsk stillingerne med bevidst fokus på åndedrættet, og skab en balance mellem styrke, smidighed og bevidsthed.

Skift mellem statiske asanas og dynamiske sekvenser for at opbygge smidighed, fokus og kropsbevidsthed. Dette kursus er velegnet til både begyndere og erfarne udøvere og byder på en rolig, men alligevel flydende praksis, der fremmer nærvær og kropsholdning.

Afslut hver session med dyb afspænding for at integrere effekten af øvelserne og genoprette nervesystemet. Mindsk stress, forbedr din kropsholdning og styrk sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse – både på og uden for måtten.