Lær Muay Thai i Chiang Mai med en nybegyndervenlig 90 minutters klasse designet til at introducere dig til Thailands nationale sport i et struktureret og støttende miljø. Denne session, der afholdes i et professionelt lokalt gym, er ideel til nybegyndere, der ønsker at lære grundlaget for "Art of Eight Limbs" fra en dygtig og erfaren træner. Klassen begynder med en vejledt opvarmning for at forberede din krop, efterfulgt af trin for trin instruktion om korrekt holdning, vagtposition, balance og fodarbejde. Når du har forstået grundlaget, vil du gå videre til væsentlige slag som slag, kick, albuer og knæ med fokus på ren teknik, kontrol og sikker udførelse. Du vil derefter øve enkle kombinationer gennem vejledte øvelser og dynamisk padarbejde, der hjælper dig med at udvikle timing, koordination og selvtillid. Øvelser og let konditionering er inkluderet for at forbedre styrke og kardiovaskulær udholdenhed uden overvældende første gang deltagere. Med morgen, eftermiddag og aften sessioner til rådighed, kan du nemt vælge en tid, der passer til din tidsplan, mens du nyder en autentisk Muay Thai træning oplevelse i Chiang Mai