Tog i hjertet af Chiang Mai med en 1,5 - time Muay Thai klasse lavet til begyndere. I et klart, struktureret format guider en professionel coach dig fra opvarmning og mobilitetsarbejde ind i det væsentlige i Art of Eight Limbs. Lær ordentlig holdning, vagt, balance og fodarbejde, derefter fremskridt til grundlæggende slag slag, slag, kick, albuer og knæ, med fokus på korrekt form, sikker teknik og glatte overgange. Dernæst vil du sætte det sammen gennem enkle kombinationer og coachede pad runder, der forbedrer timing, afstand og koordination i et behageligt tempo. Agility øvelser og let konditionering er inkluderet for at opbygge styrke og cardio udholdenhed uden at føle for intens. Sessioner kører om morgenen, eftermiddagen og aftenen, så du kan vælge et tidspunkt, der passer til din dag. Ideel til både førstegangs til Muay Thai og erfarne praktiserende, der ønsker at omdanne det grundlæggende, er dette en autentisk introduktion med ekspertstøtte gennem hele, en aktiv måde at opleve Chiang Mai's lokale træningskultur ud over de sædvanlige seværdigheder og markeder