・En refleksionsoplevelse, der tager dig gennem Itomanhavet, Ontake-bjerget og Himeyuri-tårnet, og giver dig mulighed for at møde livet gennem dine fysiske sanser.
Udover åndedrætsteknikker og Vejleder meditation, inkorporerer timen blide, afslappede bevægelser baseret på mavedansens fysiske perspektiv.
・Formålet er ikke sightseeing eller kommentarer, men snarere at føle ro og værdsætte den tid, der bruges indeni.
・Da klassen afholdes i små, private omgivelser, kan vi fortsætte i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes fysiske tilstand.
・Nybegynder er velkomne.Ingen forudgående trænings- eller danseerfaring er nødvendig, og timen afholdes langsomt og sikkert.
・Yogamåtter og -måtter vil blive stillet til rådighed af arrangørerne, så du kan deltage sikkert, selvom du rejser.