Træn som en ægte Muay Thai-kæmper på et actionfyldt og begyndervenligt kursus på Koh Samui! Kun få minutter fra Lamai Beach er denne oplevelse perfekt for dem, der ønsker at udforske Thailands nationalsport, uanset om du er nybegynder eller ved at forbedre dine færdigheder. Under vejledning af eksperttrænere - mange med mere end 100 professionelle kampe - lærer du kraftfulde slag, præcise spark og vigtige forsvarsteknikker i et autentisk thaiboksemiljø, så du får både selvtillid og styrke.

Start med en dynamisk opvarmning med sjippetov, udstrækning og skyggeboksning for at forberede din krop. Gå videre til tekniske øvelser, hvor du nedbryder slag, spark, albueslag og knæteknikker for at opbygge styrke, hastighed og præcision. Derefter sætter du dine færdigheder på prøve med træning på puder og i sække, hvor du lærer at slå med kraft og præcision. Hvis du har mod på det, kan du gå i ringen til let sparring eller partnerøvelser og få praktisk erfaring i kontrollerede omgivelser, mens du mærker suset fra en rigtig kampatmosfære.

Ud over træningen kan du deltage i Wai Khru Ram Muay, et traditionelt ritual til ære for Muay Thais rige arv. Under hele sessionen vil underviserne motivere og udfordre dig og hjælpe dig med at frigøre dit fulde potentiale.

Efter en spændende session kan du køle ned og lade op i stedets sunde café (ekstra gebyr). Uanset om du udforsker Lamai Beach eller tager tilbage til din overnatningssted, vil du føle dig stærkere, mere energisk og klar til mere.