Vi dyrker yoga; fysisk og mental praksis, hvor du vil udvikle styrke, smidighed, balance og mentalt fokus. Du vil forlade praksis med et roligt sind og fornyet inde og ude. Vores stjernearbejdsmetode er udøvelse af Navakaraṇa Vinyāsa, et fysisk, mentalt og energisk arbejde, der naturligt fører dig til en sundere livsstil. Vi udfører sekvenser med meget bevidste bevægelser, der balancerer sammentrækning og strækning af musklen, i et flydende tempo og med meget fokus på vejrtrækningen, som var det koreografi. Vi arbejder med de 9 bevægelser af rygsøjlen. Vi praktiserer også Hatha Yoga, en grundlæggende praksis i denne langsommere verden ved medium og høj intensitet. Vi udfører de bedst kendte yogastillinger og forbedrer din styrke, fleksibilitet, koncentrationsevne og velvære.