Vær forberedt på en utrolig morgen med dykning. Når du ankommer til dykkercentret, skal du udfylde medicinske formularer og lære om sikkerhedsforanstaltninger, før dykket begynder.

Bliv klædt på og få en briefing om dykkerudstyr og grundlæggende øvelser. Det giver dig mulighed for at blive fortrolig med aktiviteten, stille spørgsmål og lære mere om dykning. Dit første dyk foregår i svømmebassinet, så du kan vænne dig til at trække vejret under vandet med alt dit udstyr på.

Gå derefter om bord på båden for at sejle til dykkerstederne, og gør dig klar til et undervandseventyr. Der foretages en kort udforskning under konstant opsyn af dykkerinstruktøren, hvor mange revfisk kan ses. Efter dit dyk går du om bord på båden og sejler tilbage til dykkercentret.

Personer, der lider af astma eller andre åndedrætsproblemer, lungeproblemer, brystsygdomme eller har gennemgået operationer i brystområdet, epilepsi, anfald eller kramper, bevidsthedstab eller besvimelse, dykkerulykker eller dekompressionssyge, nylige kirurgiske indgreb (inden for de seneste 6 måneder), forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller tidligere hjerteanfald eller slagtilfælde, hjerteoperationer, øreoperationer, brok, mavesår eller mavesårskirurgi, kolostomi eller psykiske problemer skal fremlægge en nylig lægeerklæring, der bekræfter, at du er egnet til dykning. Gravide kvinder må ikke dykke. Bemærk, at det ikke er en udtømmende liste, og at der kan være andre medicinske tilstande, som kræver medicinsk godkendelse først.