Din session starter med en sikkerhedsbriefing og lidt landbaseret træning på flodbredden nær Richmond Bridge. Det tager typisk 15-20 minutter afhængigt af gruppens størrelse.
Derefter begiver vi os ud på floden, enten opstrøms mod Eel Pie Island og Teddington eller nedstrøms mod Richmond Lock, Isleworth, Kew Gardens og Chiswick, afhængigt af tidevandet.
Den faktisk tilbagelagte distance vil afhænge af vind- og tidevandsforholdene på dagen.
Du behøver ikke at være en dygtig svømmer, men du skal være tryg ved at falde i vandet, mens du bærer en opdriftshjælp.
Et vist niveau af fleksibilitet og evnen til at komme op at stå fra knæ er påkrævet for at lære at paddleboard.
Alt udstyr stilles til rådighed – du skal blot møde op iført udendørs sportstøj.