Efter ankomst konsulterer du vores Ayurveda-læge, så i henhold til prakirti (kroppens art) Vatha, Pitha eller Kapha og dit problem, vil Ayurveda-behandlinger udføre. Du lærer asana (yogastillinger), pranayama (åndedrætsværn), dhyana (meditation), mantra chanting og praktisk filosofi om yoga og Ayurveda. Du lærer at følge ting under opholdet • Du finder din autentiske kropsart (Batha, Pitta og Kapha) • Grundlæggende koncept med Ayurveda og livsstil • Måde til balance i krop, sind og ånd. • Afslapning og meditation • Panchatatovering og krop • Du får måde at praktisere yoga derhjemme på • Du lærer en naturlig måde at helbrede efter livsstil Dette kursus er nyttigt til følgende • Yoga og Ayurveda lindrer mental stress og opmuntrer til afslapning og indre ro. • Du finder lethed og friskhed • Yoga og Ayurveda-behandling er nyttigt til at etablere en balance mellem Doshas (bata, Pitta og Kapha) • Forbedrer måden, indånder du • At øge din selvbevidsthed og måde at være i nuet • Dette kursus hjælper dig med at fordybe dig i ro. • Dette kursus er designet til at forynge dit sind og sjæl.